fbpx

Cách massage mặt đúng cách chống lão hóa, căng mịn da tại nhà


Hình 1- Massage mặt là giải pháp giúp bạn níu kéo làn da thanh xuân

Nhiều bạn cho rằng massage mặt sẽ giúp cho da thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi. Những nhận định này chỉ đúng một phần. Massage mặt đúng cách không những giúp làn da căng mịn  mà còn giúp làn da chống lại lão hóa, lưu thông mạch máu, trẻ hóa và  khỏe mạnh hơn. Bài viết này chúng tôi sẽ bật mí cho bạn bí quyết massage đúng cách giúp bạn sở hữu làn da ao ước.

Nhưng để bạn tin tưởng hơn về cách làm đẹp da này, chúng ta cùng điểm qua một số lợi ích khi massage đúng cách nhé!

Hình 1- Massage mặt là giải pháp giúp bạn níu kéo làn da thanh xuân
Hình 1- Massage mặt là giải pháp giúp bạn níu kéo làn da thanh xuân

Lợi ích của massage đúng cách?

Giúp làm giảm stress, căng thẳng

Căng thẳng kéo dài sẽ làm cho da mặt xuất hiện các nếp nhăn, đặc biệt là vết chân chim. Lúc này massage da mặt đúng cách thường xuyên sẽ giúp bạn ngăn ngừa sự xuất hiện các nếp nhăn vô cùng tốt.

Nhưng không phải massage mặt như thế nào cũng được, bạn phải massage mặt đúng cách thì nó mới phát huy hiệu quả, ngược lại có thể làm ảnh hưởng xấu đến da. Và quan trọng hơn tùy loại da sẽ có thời gian massage khác nhau. Chẳng hạn đối với da bình thường thì khoảng 15-20 phút, nhưng đối với da dầu thì chỉ cần 10 phút, không nên massage quá lâu, quá mạnh sẽ khiến da bị tổn thương.

Đả thông mạch máu, lưu thông khí huyết

Những động tác massage nhẹ nhàng kết hợp xoa bóp sẽ giúp đả thông mạch máu dưới da, lưu thông khí huyết giúp da tăng cường tuần hoàn máu và trao đổi chất dưỡng da vô cùng tốt.

Hãy lưu ý những vị trí thường cử động sẽ dễ bị nếp nhăn như mắt, miệng, trán, hai bên chân mày, thái dương massage tập trung hơn. Nhờ tác động này sẽ giúp da trẻ hóa, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa của da

Ngăn ngừa lão hóa, tăng cường sản xuất collagen

Như đã nhắc nhiều nêu trên thì massage da đúng cách sẽ giúp da ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da, kích thích tăng sinh collagen giúp da căng mịn, đàn hồi và khỏe hơn.

Do đó sử dụng phương pháp massage thường xuyên sẽ giúp da chống lại các dấu hiệu  lâu lão hóa, duy trì da luôn khỏe.

Massage giúp da hấp thụ dưỡng chất nhanh hơn

Sau bước rửa mặt, làm sạch da thì nên massage da nhẹ nhàng để giúp da mở lỗ chân lông thông thoáng hơn giúp da hấp thụ nhanh chóng những sản phẩm dưỡng chất và phát huy mạnh mẽ công dụng của massage đúng cách. Đặc biệt với sự kết hợp vừa thoa kem dưỡng vừa massage sẽ giúp da thẩm thấu dưỡng chất nhanh hơn.

Và còn rất nhiều những lợi ích khác như thu nhỏ lỗ chân lông, giảm bớt mụn, giúp làn da trẻ hơn,…

Hình 2 – Massage mặt đúng cách mang lại cho da vô vàn lợi ích
Hình 2 – Massage mặt đúng cách mang lại cho da vô vàn lợi ích

Cách massage mặt đúng cách chống lại lão hóa da

Cách massage vùng khóe mắt

Vùng mắt là vùng nhạy cảm nhất trên gương mặt, và cũng là nơi dễ lão hóa nhanh nhất. Nên bạn nên massage vùng này thật khéo léo, tỉ mỉ đồng thời động tác phải thật nhẹ nhàng.

Cách thực hiện massage vùng khóe mắt

Dùng ngón tay trỏ đặt vào vùng da dưới chân mày và bắt đầu miết nhẹ dần xuống  mí mắt và liên tục sử dụng ngón tay trỏ miết nhẹ khoảng 10-15 phút thì dừng lại. Nên nhớ phải miết thật nhẹ để không da bị tổn thương.

Hình 3 – Massage vùng khóe mắt cách chống lại lão hóa da
Hình 3 – Massage vùng khóe mắt cách chống lại lão hóa da

Cách massage da vùng má

Vùng má cũng là một trong những vùng có nguy cơ lão hóa nhanh và thường xuất hiện nhiều mụn đầu đen. Nhưng để ngăn ngừa những điều đó xảy ra hãy thực hiện các bước massage mặt đúng cách theo hướng dẫn sau:

Cách thực hiện

Dùng ngón tay cái đặt sát hai bên cánh mũi rồi bắt đầu nhẹ nhàng miết nhẹ từ dưới lên theo hướng vòng cung và ngược lại. Sau đó dùng hai tay miết nhẹ ở hai bên má để làn da được massage một các đều đặn. Cách này chỉ nên diễn ra khoảng 10-15 phút tùy vào tình trạng da.

Hình 4 – Massage da vùng má giúp da săn chắc, da khỏe hơn
Hình 4 – Massage da vùng má giúp da săn chắc, da khỏe hơn

Thực hiện massage ở vùng khóe miệng

Khóe miệng là vị trí mà khi massage chúng ta hay quên nhất, thiếu sót này khiến da bị chảy xệ, sần sùi, rãnh cười sâu hơn. Chính vì thế, khi massage đừng quyên vùng này để chống lại sự lão hóa của vùng da này bạn nhé!

Cách thực hiện

Dùng ngón tay nhẹ nhàng miết nhẹ từ vùng cằm ra hai bên và từ trên xuống để làn da được săn chắc và khỏe hơn. Cách này nên thực hiện liên tục khoảng 10 phút rồi chuyển về phía môi trên và làm ngược lại.

Hình 5 – Massage ở vùng khóe miệng giảm nếp nhăn hiệu quả
Hình 5 – Massage ở vùng khóe miệng giảm nếp nhăn hiệu quả

Thực hiện massage vùng cằm

Massage vùng cằm là cách giúp làn da của bạn căng mịn và giảm bớt mỡ ở xung quanh cằm hiệu quả.

Cách thực hiện

Cụp 2 ngón tay của hai bàn tay lại và đặt sát vào vùng dưới cằm, bắt đầu ấn và đẩy ra nhẹ nhàng kết hợp với xoay theo kiểu xoắn ốc để massage tốt hơn. Lặp lại thao tác này khoảng 5 lần và mỗi lần ấn giữ vị trí khoảng 30s rồi mới thả ra.

Trên đây là những lợi ích của massage mặt mang lại và cách massage mặt đúng cách mà các bạn nữ thậm chí là cánh mày râu cũng nên thực hiện theo để duy trì sự căng mướt, đàn hồi và săn chắc của làn da, đồng nghĩa với ngăn chặn sự lão hóa da hơn. Kiên trì thực hiện theo hướng dẫn để theo dõi sự thay đổi như thế nào nhé! Hy vọng bài viết này đã mang đến cho bạn những thông tin làm đẹp hữu ích dành cho bạn.

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận