fbpx

Cách massage mặt tại nhà đơn giản chỉ 6 bước


Massage trán từ trong ra ngoài

Massage luôn là liệu pháp thu hút nhiều người. Đặc biệt các bài massage mặt chính là cứu tinh của các cô nàng yêu thích phương pháp cải thiện làn da thủ công và an toàn. Tuy nhiên, đối với các cô nàng quá bận rộn không có thời gian đến các spa để chăm sóc, sử dụng dịch vụ massage mặt thì sao?

Đừng quá lo lắng, hãy theo dõi bài viết dưới đây ngay. Chúng tôi sẽ hướng dẫn cho bạn cách massage da mặt tại nhà đơn giản chỉ với 6 bước. Hãy áp dụng ngay thôi.

Cách massage mặt tại nhà với 6 bước

Bước 1: Khởi động da

Khởi động da là bước nhằm mục đích giúp da hấp thụ các dưỡng chất một cách sâu hơn thông qua các động tác massage da mặt. Những gì bạn cần để khởi động da là lấy lòng bàn tay xoa đều theo chiều từ dưới lên và từ trong ra ngoài. Cuối cùng, hãy vỗ nhẹ lên bề mặt da một vài cái.

Lưu ý: Rửa tay thật sạch trước khi tiến hành cách massage mặt tại nhà.

Rửa mặt thật sạch trước khi massage mặt
Rửa mặt thật sạch trước khi massage mặt

Bước 2: Tiến hành massage vùng trán

Chụm đầu ngón tay lại và đặt giữa trán. Massage theo hình lò xo từ trong ra ngoài và bấm huyệt ở hai bên thái dương. Bạn có thể kết hợp với tinh dầu để giúp tâm thư giãn.

Massage trán từ trong ra ngoài
Massage trán từ trong ra ngoài

Bước 3: Massage mắt

Mắt rất quan trọng, đặt biệt là đối với những cô nàng công sở thường xuyên tiếp xúc với màn hình máy tính. Chính vì vậy, bài massage mắt là liệu pháp rất hữu ích cho các cô nàng. Dùng 2 ngón tay đặt ở khóe mắt rồi vuốt ngược lên theo chiều từ khóe mắt về đến đuôi mắt. Bạn nên kết hợp sử dụng cùng kem dưỡng mắt để cải thiện vùng bọng mắt, nếp nhăn và thâm quầng…

Bài tập massage mắt cho nàng công sở
Bài tập massage mắt cho nàng công sở

Bước 4: Mũi và miệng

Bạn nghĩ mũi và miệng không quan trọng. Tuy nhiên, đây là  khu dễ bị nếp nhăn nhất. Chính vì vậy, để cải thiện và luôn giữ làn da khỏe mạnh. Hãy đặc biệt quan tâm đến 2 vị trí này nhé!

Cách massage mặt tại nhà sẽ giúp bạn.

Dùng ngón tay vuốt ngược dọc sống mũi từ trên xuống dưới. Tiếp theo đó dùng ngón tay massage khu vực cánh mũi lần lượt từ trên xuống (2 bên cánh mũi). Lần lượt làm nhiều lần kết hợp massage vùng da quanh miệng từ trong ra ngoài và ngược lại.

Cách massage mũi và miệng
Cách massage mũi và miệng

Bước 5: Massage cằm

Hãy thực hiện 10-20 lần động tác massage cằm. Sử dụng đầu ngón tay chụm lại, massage theo hình xoắn ốc ở khu vực cằm xuống tới cổ. Bạn có thể kết hợp với tinh dầu để tạo cảm giác thoải mái hơn.

Bước 6: Nghỉ ngơi và thư giãn cơ thể

Khi đã hoàn tất những bước trên. Bạn hãy để khuôn mặt của mình thư giãn từ 5-10 phút. Sau đó lại massage toàn bộ khuôn mặt thêm một lần nữa từ trong ra ngoài và ngược lại.

Mẹo dành cho bạn: Hãy mở một bản nhạc mà mình yêu thích trong lúc sử dụng cách massage mặt tại nhà để luôn giữ tâm trạng thư giãn và thoải mái nhất. Kích thích tâm trạng sẽ có ích rất nhiều trong việc massage. Tăng tính hiệu quả cho liệu trình.

Lợi ích của việc sử dụng cách massage mặt tại nhà

Massage được biết đến là liệu pháp có thể chữa rất nhiều bệnh. Và massage mặt có thể cải thiện làn da rõ ràng. Cụ thể sẽ được chia sẻ trong phần dưới đây:

Lưu thông máu, làm sáng mịn là da

Không một ai  lại nỡ từ chối một làn da tươi sáng và khỏe mạnh đúng không nào? Với cách massage mặt tại nhà, bạn hoàn toàn có thể đạt được điều trên một cách nhanh chóng. Các bước massage đúng cách sẽ giúp làm sạch da, ngăn ngừa mụn xâm chiếm làn da. Cũng như giúp máu lưu thông tốt, da sáng mịn và đặc biệt là luôn hồng hào, chắc khỏe. Trả lại sự tươi sáng, rạng ngời trên gương mặt của bạn.

Nguyên nhân là da có bài massage mặt sẽ giúp da hấp thụ hoàn toàn lượng dưỡng chất từ kem dưỡng hoặc từ các mặt nạ. Điều này đồng nghĩa với việc, để tăng tính hiệu quả, bạn phải kết hợp massage cùng với dầu dưỡng, kem dưỡng nhé! Tuy nhiên, nếu bạn dị ứng với mỹ phẩm. Thứ nhất hãy lựa cho mình loại dưỡng chất phù hợp với da, hoặc có thể không cần sử dụng mỹ phẩm cũng được nhé!

Các chuyên gia da liễu cho kết luận rằng. Khi massage mặt, cơ thể sẽ giải phóng ra một loại hormone làm cơ thể thư giãn và hạnh phúc. Chính vì vậy, chỉ cần hạnh phúc và thư giãn, bạn đã có một tinh thần thoải mái rồi.

Làn da mặt chắc khỏe, rạng ngời
Làn da mặt chắc khỏe, rạng ngời

Ngăn ngừa mụn

Massage giúp ngăn ngừa mụn. Bạn có tin được điều này không?

Đây hoàn toàn là sự thật. Cách massage mặt tại nhà đúng cách sẽ giúp ích rất nhiều trong việc ngừa mụn trên da mặt.

Da mặt là nơi tiếp xúc với mặt trời, khói bụi và đặt biệt là nơi hứng trọn vi khuẩn từ tay nếu bạn có thói quen sờ tay lên mặt. Vì vậy, mụn luôn xuất hiện nếu không được chăm sóc đúng cách. Vì vậy massage mặt sẽ giúp loại bỏ những độc tố gây hại cho da, cân bằng tiết tốt giữa các vùng da trên khuôn mặt của mình. Cũng chính điều này là nguyên nhân giúp da đẩy lùi được vấn đề về mụn.

Lời kết

Massage mặt tại nhà đích thị là cứu tinh của các bạn nữ. Những bạn không có kinh phí để đến sử dụng các dịch vụ massage mặt đắt đỏ. Hay các cô nàng bận đến nỗi không có thời gian để đến spa massage. Và đặc biệt, cách massage mặt tại nhà này lại rất phù hợp với các mẹ bỉm sữa muốn cải thiện làn da sau sinh của mình. Chúc các bạn thành công khi sử dụng cách massage mặt tại nhà được chia sẻ ở bài viết trên.

Và đừng quên thường xuyên theo dõi trang web để luôn cập nhật những thông tin mới nhất về chăm sóc da nhé!

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận