Massage luôn là liệu pháp thu hút nhiều người. Đặc biệt các bài massage mặt chính là cứu tinh của các cô nàng yêu thích phương pháp cải thiện làn da thủ công và an toàn.
Tuy nhiên, đối với các cô nàng quá bận rộn không có thời gian đến các spa để chăm sóc, sử dụng dịch vụ massage mặt thì sao? Đừng quá lo lắng, hãy theo dõi bài viết dưới đây ngay. Chúng tôi sẽ hướng dẫn cho bạn cách massage da mặt tại nhà đơn giản chỉ với 6 bước. Hãy áp dụng ngay thôi.
Lợi ích của việc massage mặt
Nhu cầu làm đẹp của phụ nữ hiện đại chưa bao giờ hạ nhiệt. Đặc biệt các phương pháp tự nhiên luôn được nhiều chị em săn lùng và thực hiện ngay tại nhà.
Trong số đó, massage mặt là biện pháp tác động lên làn da, làm giãn nở lỗ chân lông nhằm loại bỏ độc tố và các tạp chất trên da. Không chỉ thế, các bước massage mặt đơn giản có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, giúp da mặt luôn săn chắc và hồng hào, tươi trẻ.
Massage được biết đến là liệu pháp có thể chữa rất nhiều bệnh. Và massage mặt có thể cải thiện làn da rõ ràng. Cụ thể sẽ được chia sẻ trong phần dưới đây:
Lưu thông máu, làm sáng mịn là da
Không một ai lại nỡ từ chối một làn da tươi sáng và khỏe mạnh đúng không nào? Với cách massage mặt tại nhà, bạn hoàn toàn có thể đạt được điều trên một cách nhanh chóng. Các bước massage đúng cách sẽ giúp làm sạch da, ngăn ngừa mụn xâm chiếm làn da. Cũng như giúp máu lưu thông tốt, da sáng mịn và đặc biệt là luôn hồng hào, chắc khỏe. Trả lại sự tươi sáng, rạng ngời trên gương mặt của bạn.
Nguyên nhân là da có bài massage mặt sẽ giúp da hấp thụ hoàn toàn lượng dưỡng chất từ kem dưỡng hoặc từ các mặt nạ. Điều này đồng nghĩa với việc, để tăng tính hiệu quả, bạn phải kết hợp massage cùng với dầu dưỡng, kem dưỡng nhé! Tuy nhiên, nếu bạn dị ứng với mỹ phẩm. Thứ nhất hãy lựa cho mình loại dưỡng chất phù hợp với da, hoặc có thể không cần sử dụng mỹ phẩm cũng được nhé!
Các chuyên gia da liễu cho kết luận rằng. Khi massage mặt, cơ thể sẽ giải phóng ra một loại hormone làm cơ thể thư giãn và hạnh phúc. Chính vì vậy, chỉ cần hạnh phúc và thư giãn, bạn đã có một tinh thần thoải mái rồi.
Ngăn ngừa mụn
Massage giúp ngăn ngừa mụn. Bạn có tin được điều này không?
Đây hoàn toàn là sự thật. Cách massage mặt tại nhà đúng cách sẽ giúp ích rất nhiều trong việc ngừa mụn trên da mặt.
Da mặt là nơi tiếp xúc với mặt trời, khói bụi và đặt biệt là nơi hứng trọn vi khuẩn từ tay nếu bạn có thói quen sờ tay lên mặt. Vì vậy, mụn luôn xuất hiện nếu không được chăm sóc đúng cách. Vì vậy massage mặt sẽ giúp loại bỏ những độc tố gây hại cho da, cân bằng tiết tốt giữa các vùng da trên khuôn mặt của mình. Cũng chính điều này là nguyên nhân giúp da đẩy lùi được vấn đề về mụn.
Cách massage mặt tại nhà với 6 bước
Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn cần phải thực hiện massage mặt đúng cách. Với từng vùng da trên mặt sẽ có những cách thực hiện khác nhau. Theo đó, bạn có thể thực hiện theo thứ tự các bước dưới đây.
Bước 1: Khởi động da
Khởi động da là bước nhằm mục đích giúp da hấp thụ các dưỡng chất một cách sâu hơn thông qua các động tác massage da mặt. Những gì bạn cần để khởi động da là lấy lòng bàn tay xoa đều theo chiều từ dưới lên và từ trong ra ngoài. Cuối cùng, hãy vỗ nhẹ lên bề mặt da một vài cái.
Lưu ý: Rửa tay thật sạch trước khi tiến hành cách massage mặt tại nhà.
Bước 2: Tiến hành massage vùng trán
Chụm đầu ngón tay lại và đặt giữa trán. Massage theo hình lò xo từ trong ra ngoài và bấm huyệt ở hai bên thái dương. Bạn có thể kết hợp với tinh dầu để giúp tâm thư giãn.
Bước 3: Massage mắt
Mắt rất quan trọng, đặt biệt là đối với những cô nàng công sở thường xuyên tiếp xúc với màn hình máy tính. Chính vì vậy, bài massage mắt là liệu pháp rất hữu ích cho các cô nàng. Dùng 2 ngón tay đặt ở khóe mắt rồi vuốt ngược lên theo chiều từ khóe mắt về đến đuôi mắt. Bạn nên kết hợp sử dụng cùng kem dưỡng mắt để cải thiện vùng bọng mắt, nếp nhăn và thâm quầng…
Bước 4: Mũi và miệng
Bạn nghĩ mũi và miệng không quan trọng. Tuy nhiên, đây là khu dễ bị nếp nhăn nhất. Chính vì vậy, để cải thiện và luôn giữ làn da khỏe mạnh. Hãy đặc biệt quan tâm đến 2 vị trí này nhé!
Cách massage mặt tại nhà sẽ giúp bạn.
Dùng ngón tay vuốt ngược dọc sống mũi từ trên xuống dưới. Tiếp theo đó dùng ngón tay massage khu vực cánh mũi lần lượt từ trên xuống (2 bên cánh mũi). Lần lượt làm nhiều lần kết hợp massage vùng da quanh miệng từ trong ra ngoài và ngược lại.
Bước 5: Massage cằm
Hãy thực hiện 10-20 lần động tác massage cằm. Sử dụng đầu ngón tay chụm lại, massage theo hình xoắn ốc ở khu vực cằm xuống tới cổ. Bạn có thể kết hợp với tinh dầu để tạo cảm giác thoải mái hơn.
Bước 6: Nghỉ ngơi và thư giãn cơ thể
Khi đã hoàn tất những bước trên. Bạn hãy để khuôn mặt của mình thư giãn từ 5-10 phút. Sau đó lại massage toàn bộ khuôn mặt thêm một lần nữa từ trong ra ngoài và ngược lại.
Mẹo dành cho bạn: Hãy mở một bản nhạc mà mình yêu thích trong lúc sử dụng cách massage mặt tại nhà để luôn giữ tâm trạng thư giãn và thoải mái nhất. Kích thích tâm trạng sẽ có ích rất nhiều trong việc massage. Tăng tính hiệu quả cho liệu trình.
Một vài tip khi massage mặt
Làn da là yếu tố quyết định đến vẻ đẹp trên gương mặt của người phụ nữ. Khi thực hiện massage, các bạn nên “bỏ túi” một vài bí quyết sau đây để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Nên massage mặt vào thời điểm nào trong ngày?
Thời gian tốt nhất để phục hồi tinh thần cho da là vào buổi tối khi làn da đã chịu nhiều áp lực sau một ngày dài mệt mỏi. Các bước massage đơn giản được thực hiện vào buổi tối sẽ giúp da mặt được thư giãn, hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Đồng thời da cũng được nghỉ ngơi sau đó để chuẩn bị sẵn sàng phục hồi vào sáng hôm sau.
Cần làm sạch da trước khi massage mặt
Làm sạch da là một trong các bước massage mặt đơn giản nhưng giúp bạn đạt được hiệu quả cao về cải thiện làn da. Làm sạch da là một bước cực kỳ quan trọng trong routine skincare của các chị em, giúp loại bỏ bụi bẩn và tạp chất trên da. Da mặt cần được làm sạch bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt, đồng thời không được quên tẩy tế bào chết cho da mặt thường xuyên nhé.
Nên dùng thêm dầu massage dành riêng cho mặt
Sử dụng dầu massage giúp cho việc massage mặt trở nên dễ dàng hơn. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại dầu massage dành riêng cho mặt hoặc bạn có thể dùng các loại dầu thiên nhiên an toàn với da mặt như dầu dừa, dầu ô liu, dầu hoa hồng,… Việc chọn đúng sản phẩm dành cho mặt là điều cần thiết và vô cùng quan trọng để tránh kích ứng da mặt.
Luôn massage mặt theo hướng đi lên
Một lưu ý cực kỳ quan trọng mà các chị em không nên bỏ qua đó là khi massage mặt, phải thực hiện động tác theo hướng từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài. Điều này giúp ngăn ngừa tình trạng da chảy xệ và hình thành các nếp nhăn.
Sử dụng thêm mặt nạ sau khi massage mặt
Sau khi massage mặt, da sẽ hấp thu tốt hơn các dưỡng chất. Vì vậy, sau khi massage mặt xong, việc đắp mặt nạ thiên nhiên vừa giúp làm dịu da, đồng thời giúp dưỡng chất được thẩm thấu tốt nhất.
Massage mặt tại nhà đích thị là cứu tinh của các bạn nữ. Những bạn không có kinh phí để đến sử dụng các dịch vụ massage mặt đắt đỏ. Hay các cô nàng bận đến nỗi không có thời gian để đến spa massage.
Và đặc biệt, cách massage mặt tại nhà này lại rất phù hợp với các mẹ bỉm sữa muốn cải thiện làn da sau sinh của mình. Chúc các bạn thành công khi sử dụng cách massage mặt tại nhà được chia sẻ ở bài viết trên.
Và đừng quên thường xuyên theo dõi https://hocvienseoulspa.com/ để luôn cập nhật những thông tin mới nhất về chăm sóc da nhé!
Xem thêm:
- Các bước massage mặt đơn giản giúp da đàn hồi săn chắc
- 6 loại tinh dầu massage mặt đẹp da, ngăn ngừa lão hóa da
Bình luận