fbpx

Giữ tuổi xuân với những cách massage mặt chống lão hóa ngay tại nhà


Một trong những giải pháp ngăn ngừa tình trạng lão hóa da hiệu quả mà hiếm ai biết là massage mặt

Chị em chúng ta sợ nhất vẫn là già và lão hóa. Mà ngày nay, tốc độ lão hóa đang ngày càng trẻ hóa khi chỉ mới 25 tuổi là da dẻ đã có những dấu hiệu báo trước rồi. Công việc cuộc sống khiến chúng ta mất rất nhiều thời gian, nhưng nếu muốn kéo dài tuổi xuân thì bạn nhất định phải quan tâm đến làn da.

Không nhất thiết phải đầu tư quá nhiều vào việc làm đẹp, ngay từ sớm, bạn hãy bắt đầu học cách chăm sóc da bằng những cách massage mặt chống lão hóa ngay tại nhà để giữ làn da luôn trẻ đẹp nhé.

Massage mặt luôn là phương pháp thần kỳ không tốn kém giúp chị em duy trì tuổi xuân
Massage mặt luôn là phương pháp thần kỳ không tốn kém giúp chị em duy trì tuổi xuân

Massage như thế nào, thì tiếp tục cùng chúng mình tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Vì sao chúng ta lại cần massage da mặt?

Để chăm sóc da, chúng ta sẽ thường nghĩ ngay đến việc lựa chọn các sản phẩm skincare phù hợp, chất lượng bao gồm các loại kem dưỡng, Serum, dưỡng ẩm…

Nhưng bạn có biết, khi bạn thoa những loại kem đó lên da, những tác động của bàn tay cũng sẽ tạo ra một lực, hỗ trợ không nhỏ cho việc thẩm thấu dưỡng chất vào da.

Đó chính là massage!

Theo lời của các chuyên gia sắc đẹp và các bác sĩ da liễu, một trong những giải pháp ngăn ngừa tình trạng lão hóa da hiệu quả mà hiếm ai biết là massage mặt.

Một trong những giải pháp ngăn ngừa tình trạng lão hóa da hiệu quả mà hiếm ai biết là massage mặt
Một trong những giải pháp ngăn ngừa tình trạng lão hóa da hiệu quả mà hiếm ai biết là massage mặt

Những tác động từ đôi bàn tay lên làn da theo đúng cách, giúp điều hòa lưu thông máu, cung cấp thêm oxy cho da và thông qua đó giúp làn da của bạn thẩm thấu các sản phẩm dưỡng da nhanh chóng và hiệu quả hơn. Các nếp nhăn sẽ không còn là vấn đề nhức nhối bởi mát xa còn giúp giảm thiểu căng thẳng và đau đầu.

Bác sĩ thẩm mỹ học Diana Morrison tại Massage Envy giải thích thêm: “Việc bạn mát xa giúp nhanh chóng kích thích các mô, tái tạo làn da và phục hồi các vấn đề da liễu. Qua thời gian, bạn sẽ cảm thấy làn da dần dần trở nên sáng và săn chắc hơn”.

Việc massage có thể tiến hành rất đơn giản ngay tại nhà, chính vì vậy, trong bất cứ chu trình chăm sóc da từ chuyên nghiệp đến cơ bản, từ spa đến tại nhà cũng đều không thể thiếu bước massage.

Bạn có thể tập các cách massage mặt chống lão hóa ngay tại nhà
Bạn có thể tập các cách massage mặt chống lão hóa ngay tại nhà

Đến đây, chắc hẳn các bạn đã hiểu được mức độ quan trọng của việc massage, nội dung dưới đây, chúng mình sẽ đi sâu vào tìm hiểu những cách massage mặt chống lão hóa mà bạn có thể thực hiện dễ dàng ngay tại nhà nhé.

Những cách massage mặt chống lão hóa hiệu quả nhất

Tuy massage rất đơn giản, bạn chỉ việc dùng các đầu ngón tay, kết hợp với kem dưỡng hoặc kem massage là có thể chăm sóc làn da hoàn hảo, nhưng nếu thực hiện sai thì cũng sẽ phản tác dụng, khiến da lão hóa nhanh hơn đó.

Chính vì vậy, nếu bạn chưa biết gì về massage da mặt chống lão hóa thì hãy thực hiện theo những hướng dẫn dưới đây nhé.

Cách massage mặt chống lão hóa cho da vùng khóe mắt

Đây là vùng da quan trọng và là nơi mà những biểu hiện của lão hóa xuất hiện đầu tiên, nên bạn phải chăm chút thật kỹ vùng “cửa sổ tâm hồn” này nhé.

Cách thực hiện như sau

  • Bạn dùng ngón tay trỏ đặt vào vùng da dưới chân mày, nhẹ nhàng miết tay xuống dần tới mí mắt, cứ liên tục sử dụng ngón trỏ miết nhẹ nhàng như vậy khoảng 10-15 phút thì dừng lại.
  • Tránh miết mạnh quá làm cho mắt bị tổn thương và khó chịu.
Hãy quan tâm đến việc massage vùng mắt đầu tiên
Hãy quan tâm đến việc massage vùng mắt đầu tiên

Massage chống lão hóa cho vùng khóe miệng

Tiếp sau da vùng mắt, khóe miệng cũng là nơi tập trung nhiều nếp nhăn. Để ngừa lão hóa cho da thì bạn thực hiện theo cách dưới đây nhé.

  • Đặt đầu ngón tay lên vị trí ở dưới vùng cằm, sau đó nhẹ nhàng miết từ trong ra ngoài, từ trên xuống để làn da được săn chắc và khỏe khoắn hơn.
  • Bạn nên thực hiện liên tục khoảng 10 phút rồi chuyển vùng phía môi trên.

Tiếp đến là cách massage mặt chống lão hóa cho da vùng má

Đây là vùng mà mỗi chúng ta sẽ thường quan tâm nhiều nhất khi massage cũng như khi chăm sóc da mặt, vì nó có diện tích lớn nhất, và tiếp xúc nhiều nhất và dễ có mụn nhất.

Sau khi massage vùng mắt và khóe miệng, hãy tập trung cho vùng má
Sau khi massage vùng mắt và khóe miệng, hãy tập trung cho vùng má

Để massage cho làn da trẻ hóa và trẻ trung hơn thì hãy làm theo cách thực hiện dưới đây nhé:

  • Dùng đầu ngón tay cái đặt sát lên hai bên cánh mũi, rồi nhẹ nhàng miết nhẹ từ dưới lên theo hướng vòng cung và ngược lại.
  • Bạn miết một cách nhẹ nhàng và nhịp nhàng hai tay ở hai bên má để làn da được massage một cách đều đặn.
  • Bạn nên massage khoảng 10-15 phút tùy thuộc vào tình trạng da mặt của bạn.

Massage cho vùng cằm

Thường thì cằm sẽ không xuất hiện nếp nhăn, nhưng trong bài massage cho mặt thì không thể bỏ qua vùng này, thậm chí cổ cũng phải được massage đó nha.

Bạn biết không, tuy massage cằm không có tác dụng làm trẻ hóa, nhưng lại giúp da căng mịn, giảm bớt mỡ phần cằm một cách rất hiệu quả, giúp chiếc cằm của chúng ta có đường nét hơn.

Cách thực hiện cũng vô cùng đơn giản:

  • Bạn dùng hai ngón tay của hai bàn tay cụp lại và đặt sát vào vùng dưới cằm, thực hiện ấn vào đẩy ra một cách nhẹ nhàng kết hợp xoay theo kiểu xoắn ốc để massage tốt hơn.
  • Bạn thực hiện động tác ấn vào thả ra khoảng 5 lần và mỗi lần nên giữ nguyên vị trí khoảng 30 giây rồi thả ra.

Hãy kết hợp với các sản phẩm hỗ trợ massage để đạt hiệu quả tốt nhất

Vì massage cũng là cách để các dưỡng chất trong các sản phẩm dưỡng da thẩm thấu nhanh hơn, hiệu quả hơn nên bạn đừng chỉ massage không thôi nhé.

Đồng thời, cũng có rất nhiều nhiều nguyên liệu bạn có thể tìm kiếm ngay tại căn bếp nhà mình như sữa tươi, mật ong, dầu oliu, sữa chua kết hợp với massage mặt để da mặt luôn mịn màng nhất nhé.

Ngoài các sản phẩm massage, bạn có thể dùng cả máy massage để đạt hiệu quả tốt hơn nhé.
Ngoài các sản phẩm massage, bạn có thể dùng cả máy massage để đạt hiệu quả tốt hơn nhé.

Lời kết

Bất cứ khi nào bạn thấy mệt mỏi, hãy tập 1 vài động tác massage da mặt theo những cách massage mặt chống lão hóa mà chúng mình kể trên nhé.

Với những lợi ích tuyệt vời này, massage mặt là phương pháp chống lão hóa vừa không tốn kém lại vừa có hiệu quả bền lâu, được rất nhiều chị em phụ nữ truyền tai nhau.

Hi vọng rằng bạn sẽ áp dụng đúng cách, để làn da luôn hồng hào tươi trẻ như thời đôi mươi

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận