Ở thế kỷ 21, người phụ nữ không chỉ thông minh, giỏi giang mà còn vô cùng thu hút bởi vẻ đẹp quý phái và quyến rũ. Một trong những bí quyết giúp trẻ hóa làn da hiệu quả đó là massage mặt. Bạn đã từng thử massage mặt chưa? Hãy cùng xem qua bài viết dưới đây để biết các bước massage mặt đơn giản nhé!
Tại sao phải massage mặt?
Nhu cầu làm đẹp của phụ nữ hiện đại chưa bao giờ hạ nhiệt. Đặc biệt các phương pháp tự nhiên luôn được nhiều chị em săn lùng và thực hiện ngay tại nhà.
Trong số đó, massage mặt là biện pháp tác động lên làn da, làm giãn nở lỗ chân lông nhằm loại bỏ độc tố và các tạp chất trên da. Không chỉ thế, các bước massage mặt đơn giản có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, giúp da mặt luôn săn chắc và hồng hào, tươi trẻ.
Hướng dẫn các bước massage mặt đơn giản
Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn cần phải thực hiện massage mặt đúng cách. Với từng vùng da trên mặt sẽ có những cách thực hiện khác nhau. Theo đó, bạn có thể thực hiện theo thứ tự các bước dưới đây.
Bước 1: Massage vùng cằm và miệng
Massage vùng cằm sẽ giúp giảm mỡ tích tụ, giúp bạn có một chiếc cằm vline thon gọn. Tương tự, massage vùng miệng giúp da hai bên khóe miệng thêm săn chắc và không bị chảy xệ.
Bước này được thực hiện như sau:
- Đặt hai ngón tay trỏ vào vùng cằm.
- Sau đó dùng tay ấn vào và miết nhẹ vùng dưới cằm, kết hợp xoay xoắn ốc nhẹ nhàng.
- Thực hiện thao tác khoảng 5 lần để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Các bước massage vùng miệng cũng được thực hiện tương tự, tập trung massage vùng trên và dưới khóe miệng. Khi da bị lão hóa thì vùng miệng rất dễ xuất hiện nếp nhăn, vì vậy bạn hãy thường xuyên massage cho vùng da này nhé.
Bước 2: Massage vùng má
Vùng da ở má là vùng dễ bị chảy xệ nhất, việc massage vùng má hàng ngày giúp nâng cơ mặt và tươi khỏe hơn. Vì vậy, trong các bước massage mặt đơn giản không thể bỏ qua thao tác này:
- Dùng ngón hai ngón tay trỏ đặt lên vùng má.
- Di chuyển hai ngón tay theo hình vòng cung từ dưới lên và ngược lại.
- Thực hiện động tác này trong 5 phút.
Bước 3: Massage vùng trán
Da trán cũng là vùng da dễ lão hóa trên gương mặt, việc massage vùng trán giúp hạn chế các nếp nhăn, đem lại cảm giác thư thái, dễ chịu hơn. Massage vùng trán được thực hiện theo các thao tác sau:
- Nắm hờ bàn tay và đặt các đốt ngón tay lên giữa trán.
- Di chuyển bàn tay theo hình vòng cung từ dưới lên trên khắp phần trán ra đến 2 bên thái dương.
Bước 4: Massage vùng mắt
Vùng da quanh mắt là vùng tương đối nhạy cảm, nếu không được chăm sóc kỹ sẽ dễ bị thâm và lão hóa sớm. Massage vùng mắt đúng cách sẽ giúp giữ lại vẻ đẹp thanh xuân cho cửa sổ tâm hồn.
Cách thực hiện:
- Đặt hai ngón tay ở vùng da bên dưới khóe mắt.
- Di chuyển tay vòng quanh mắt theo hình bầu dục từ dưới lên trên.
- Lặp lại động tác tương tự với vùng trên và di chuyển ngược lại từ trên xuống dưới.
Một vài tip khi massage mặt
Làn da là yếu tố quyết định đến vẻ đẹp trên gương mặt của người phụ nữ. Khi thực hiện massage, các bạn nên “bỏ túi” một vài bí quyết sau đây để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Nên massage mặt vào thời điểm nào trong ngày?
Thời gian tốt nhất để phục hồi tinh thần cho da là vào buổi tối khi làn da đã chịu nhiều áp lực sau một ngày dài mệt mỏi. Các bước massage đơn giản được thực hiện vào buổi tối sẽ giúp da mặt được thư giãn, hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Đồng thời da cũng được nghỉ ngơi sau đó để chuẩn bị sẵn sàng phục hồi vào sáng hôm sau.
Cần làm sạch da trước khi massage mặt
Làm sạch da là một trong các bước massage mặt đơn giản nhưng giúp bạn đạt được hiệu quả cao về cải thiện làn da. Làm sạch da là một bước cực kỳ quan trọng trong routine skincare của các chị em, giúp loại bỏ bụi bẩn và tạp chất trên da. Da mặt cần được làm sạch bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt, đồng thời không được quên tẩy tế bào chết cho da mặt thường xuyên nhé.
Nên dùng thêm dầu massage dành riêng cho mặt
Sử dụng dầu massage giúp cho việc massage mặt trở nên dễ dàng hơn. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại dầu massage dành riêng cho mặt hoặc bạn có thể dùng các loại dầu thiên nhiên an toàn với da mặt như dầu dừa, dầu ô liu, dầu hoa hồng,… Việc chọn đúng sản phẩm dành cho mặt là điều cần thiết và vô cùng quan trọng để tránh kích ứng da mặt.
Luôn massage mặt theo hướng đi lên
Một lưu ý cực kỳ quan trọng mà các chị em không nên bỏ qua đó là khi massage mặt, phải thực hiện động tác theo hướng từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài. Điều này giúp ngăn ngừa tình trạng da chảy xệ và hình thành các nếp nhăn.
Sử dụng thêm mặt nạ sau khi massage mặt
Sau khi massage mặt, da sẽ hấp thu tốt hơn các dưỡng chất. Vì vậy, sau khi massage mặt xong, việc đắp mặt nạ thiên nhiên vừa giúp làm dịu da, đồng thời giúp dưỡng chất được thẩm thấu tốt nhất.
Massage mặt là phương pháp làm đẹp hiệu quả cho da, các bước massage mặt đơn giản nhưng cần được thực hiện đúng cách để đảm bảo hiệu quả tốt nhất. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thể tự thực hiện massage mặt thường xuyên và có được một làn da khỏe mạnh, rạng ngời nhất.
Bình luận