Ở thế kỷ 21, người phụ nữ không chỉ thông minh, giỏi giang mà còn vô cùng thu hút bởi vẻ đẹp quý phái và quyến rũ. Một trong những bí quyết giúp trẻ hóa làn da hiệu quả đó là massage mặt. Bạn đã từng thử massage mặt chưa? Hãy cùng Học viện Seoul Spa xem qua bài viết dưới đây để biết các bước massage mặt đơn giản nhé!
Hướng dẫn các bước massage mặt đơn giản
Bước 1: Massage vùng cằm và miệng
Massage vùng cằm sẽ giúp giảm mỡ tích tụ, giúp bạn có một chiếc cằm vline thon gọn. Tương tự, massage vùng miệng giúp da hai bên khóe miệng thêm săn chắc và không bị chảy xệ.
Bước này được thực hiện như sau:
- Đặt hai ngón tay trỏ vào vùng cằm.
- Sau đó dùng tay ấn vào và miết nhẹ vùng dưới cằm, kết hợp xoay xoắn ốc nhẹ nhàng.
- Thực hiện thao tác khoảng 5 lần để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Các bước massage vùng miệng cũng được thực hiện tương tự, tập trung massage vùng trên và dưới khóe miệng. Khi da bị lão hóa thì vùng miệng rất dễ xuất hiện nếp nhăn, vì vậy bạn hãy thường xuyên massage cho vùng da này nhé.
Bước 2: Massage vùng má
Vùng da ở má là vùng dễ bị chảy xệ nhất, việc massage vùng má hàng ngày giúp nâng cơ mặt và tươi khỏe hơn. Vì vậy, trong các bước massage mặt đơn giản không thể bỏ qua thao tác này:
- Dùng ngón hai ngón tay trỏ đặt lên vùng má.
- Di chuyển hai ngón tay theo hình vòng cung từ dưới lên và ngược lại.
- Thực hiện động tác này trong 5 phút.
Bước 3: Massage vùng trán
Da trán cũng là vùng da dễ lão hóa trên gương mặt, việc massage vùng trán giúp hạn chế các nếp nhăn, đem lại cảm giác thư thái, dễ chịu hơn. Massage vùng trán được thực hiện theo các thao tác sau:
- Nắm hờ bàn tay và đặt các đốt ngón tay lên giữa trán.
- Di chuyển bàn tay theo hình vòng cung từ dưới lên trên khắp phần trán ra đến 2 bên thái dương.
Bước 4: Massage vùng mắt
Vùng da quanh mắt là vùng tương đối nhạy cảm, nếu không được chăm sóc kỹ sẽ dễ bị thâm và lão hóa sớm. Massage vùng mắt đúng cách sẽ giúp giữ lại vẻ đẹp thanh xuân cho cửa sổ tâm hồn.
Cách thực hiện:
- Đặt hai ngón tay ở vùng da bên dưới khóe mắt.
- Di chuyển tay vòng quanh mắt theo hình bầu dục từ dưới lên trên.
- Lặp lại động tác tương tự với vùng trên và di chuyển ngược lại từ trên xuống dưới.
Massage mặt là phương pháp làm đẹp hiệu quả cho da, các bước massage mặt đơn giản nhưng cần được thực hiện đúng cách để đảm bảo hiệu quả tốt nhất. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thể tự thực hiện massage mặt thường xuyên và có được một làn da khỏe mạnh, rạng ngời nhất.
Bình luận